סערות התודעה כמו עננים בשמיים
- הילה וייס - פסיכותרפיה, מיינדפולנס, התמודדות עם כאב

- 24 בפבר׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות

גם מעל העננים הכי קודרים יש שמיים בהירים
כשהנפש מתעננת, נסו להיות כמו השמיים
הביטו מלמעלה על סערת המחשבות, התחושות והרגשות,
וצפו בהם משנים צורה ודועכים כמו עננים ברוח.
ואם תזלגו מדי פעם למטה ולא תראו את השמיים, זה בסדר.
אפשר לנשום עמוק ולחכות עד שתפציע קרן אור
Photo by Anton Nikolov on Unsplash







תגובות